Pistlar

Unnsteinn Ingi Júlíusson úr Hlaupahópnum Skokka á Húsavík tók þátt í Dyrfjallahlaupinu sem fram fór um síðustu helgi. Unnsteinn hljóp með myndavél og útkoman er einkar skemmtileg "heimildarmynd" þar sem stemmingin og ævi

Feðgin fagna við markið.Feðginin Ágúst Kvaran og Melkorka Árný Kvaran tóku þátt í hlaupum á vegum Andorra Ultra trail (http://www.andorraultratrail.com/index.php?lang=ca) sem fóru fram í Andorra 5. - 9. júlí, 2017Andorra

Feðginin Ágúst Kvaran og Melkorka Árný Kvaran tóku þátt í hlaupum á vegum Andorra Ultra trail (http://www.andorraultratrail.com/index.php?lang=ca) sem fóru fram í Andorra 5. - 9. júlí, 2017 Andorra Ultra trail hlaupin (2

Metþátttaka í fyrsta fjallvegahlaupi ársinsÞó að 10 ára fjallvegahlaupaverkefni Stefáns Gíslasonar hafi lokið með útkomu bókarinnar Fjallvegahlaup á liðnum vetri er kappinn ekki hættur að hlaupa um fjallvegi. Fyrsta fjal

Fjölmargar rannsóknir hafa verið gerðar á áhrifum hlaupa og annarrar krefjandi líkamsræktar á starfsemi heilans. Sjálfsagt velkjast fáir hlauparar í vafa um að þessi áhrif séu mikil og góð, hvað sem öllum rannsóknum líðu

Kanadíski hlauparinn Ed Whitlock lést 13. mars sl. 86 ára að aldri. Ed var fyrirmynd margra hlaupara af elstu kynslóðinni en hann setti ný viðmið í elstu aldursflokkunum og afsannaði ýmsar kenningar um getu þeirra sem ko

Eitt af mörgum vinsælum umræðuefnum meðal hlaupara er hvernig best sé að komast hjá því að „hlaupa á vegginn" í löngum keppnishlaupum, svo sem í maraþonhlaupum og öðrum þaðan af lengri. Algengasta aðferðin í þessum efnum

Margir hlauparar hafa talað um hversu hvetjandi það sé að vera í hlaupahópi, því að þar fái maður aðhald, fastir æfingartímar auki líkur á að maður drífi sig út að hlaupa, hægt sé að læra sitthvað af reynslu félaganna o.

Hlaup.is fékk leyfi til að birta áramótahlaupaannáll 2016 Gunnars Ármannssonar hlaupara. Gunnar skrifar pistla um hlaupaiðkun sína á heimsíðuna http://garmur.blog.is/blog/garmur/ sem er ansi skemmtileg lesning. Hlauparar