Pistlar

Margir sem hefja hlaupaiðkun á miðjum aldri láta sér nægja að hlaupa alltaf rólega. Það er í sjálfu sér hið besta mál, enda markmiðið oft einungis að vera í þokkalegu formi. Svo eru aðrir sem hafa gaman að taka á og setj

Gleðilegt sumar. Hendingin úr þessari þekktu vísu á vel við þar sem hlaupatímabilið er nýhafið og gróandinn í starfinu mikill. Þátttakan í vorhlaupunum hefur í heildina verið með betra móti og margir að bæta sinn fyrri á

Undanfarnar vikur hafa verið mikil veisla fyrir frjálsíþrótta- og hlaupaáhugafólk. Gullmótin á hverju föstudagskvöldi í Sjónvarpinu og Heimsmeistaramótið í Edmonton í byrjun ágúst. Ég hef beðið með sérstakri eftirvænting

Ég er á leiðinni í sumarbústað næsta föstudag, daginn fyrir Reykjavíkurmaraþon. Sótti um bústað í apríl hjá mínu stéttarfélagi og fékk úthlutað þessari viku. Hefði sjálfsagt getað fengið því breytt en einhvern veginn var

Ég er að flytja þessa dagana og hef verið að fara í gegnum geymsluna. Þar kennir margra grasa. Skólabækur frá háskólaárunum, föt sem ég hélt að ég myndi fara aftur í, margir gamlir árgangar af Athletics Weekly, Running o

Ég gekk Laugaveginn í fyrsta skipti í síðustu viku. Við vorum fjögur saman og ákváðum að skipta leiðinni í þrennt. Fyrsti áfanginn var upp í Hrafntinnusker ca. 10 km. Fórum síðan langan annan dag ca. 27 km og áðum í Emst

Til að ná árangri í langhlaupum þarf að leggja hart að sér. Ekki í nokkrar vikur eða mánuði, heldur ár eftir ár. Leiðin til árangurs getur stundum verið þyrnum stráð, en oftar en ekki mun sá dagur koma þegar erfiðið skil